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  • 老爸老妈“变矮”了?“老缩”或由骨质疏松引起

    老爸老妈“变矮”了?“老缩”或由骨质疏松引起

    “当你老了,头发白了,睡意昏眩……”这个旋律响起时,很多人脑海中都会浮现出一个“身段矮小、弯腰驼背”的老年人形象。我们在翻看家中老照片的时分,也总会发现老爸、老妈越长越矮。在很多人心中,老年人变矮,即“老缩”是一种正常现象,但事实上,这可能是由骨质疏松引起的,必定要进步警觉。

    中日友爱医院老年病科副主任医师赵东在承受《环球时报》采访时指出,老年人身段变矮可能由骨质疏松、腰椎空隙变窄、肌肉萎缩等多种原因导致,其间,骨质疏松是主要原因。据《海南日报》报导,脊椎是人体最大的支柱,老年人假如患有骨质疏松,脊椎会在负重状态下紧缩变形,然后导致身段变矮。

    骨质疏松对人的影响并不仅仅变矮罢了。广西新闻网介绍,骨质疏松症对人体健康的损害是多方面的,比方引发腰酸、背痛、驼背、变矮等,严峻时乃至可能导致骨折。据统计,女人终身发作骨质疏松性骨折的危险性为40%,男性终身发作骨质疏松性骨折的危险性为13%。值得注意的是,骨质疏松性骨折有可能致残、致死,我们必定不能漫不经心。

    那么,老年人怎么发现自己是否患有骨质疏松呢?《环球时报》介绍,老年人假如常常感觉腰背痛苦,疲倦无力;指甲软而常开裂;掉发、多汗;发作屡次骨折;平展双臂,两手指尖的间隔(等于人的身高)每年都在削减等,就应该进步警觉,福州环亚娱乐ag国际厅,及时就诊了。此外,防止骨质疏松也非常重要,华龙网向我们提出了以下主张:

    1、在饮食上多摄入钙含量丰厚的食物,如牛奶、海带、虾皮、豆制品等。

    2、确保蛋白质的摄入量,恰当多摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类、鱼虾等。

    3、养成不吸烟、少喝酒的良好习惯。

    4、坚持进行适量运动。

    5、在做好防晒办法的前提下,多晒晒太阳。(孟献)

    本文由天津市宝坻区人民医院骨科副主任医师张健进行科学性把关。

    日期:2018-05-12 17:09